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休職して一日目

午前中は何もせずゴロゴロして過ごした。

本来なら今日はいわゆる遅番であり、まぁ仕事に出るとしても午前中はゴロゴロしてたろうからそこは変わらない。

午後になり、いよいよ仕事が始まる時間になる。

流石にただゴロゴロしているだけじゃまずいだろうと思い、何かしようと思うが何をしていいかわからない

やりたいこと、しなきゃいけないこと諸々たくさんあるのはわかるのだけど気力が上向かないし体が動かない。

これも精神疾患の影響の一つ…とそうではない、単純に怠惰なだけだ。

ダラダラしてストレスを感じないことも治療と言ってしまえば聞こえはいいけど、ただゴロゴロしてスマホとパソコン、時々ゲームをする生活のどこに治療の要素があるんだ？と言われるに違いない。

とりあえず目下やらなくてはいけないことは日の光を浴びること（←おふざけではなく真面目に日の光を浴びるのは治療になるらしい）と、部屋の掃除か。

今日の天候は曇り、日の光は差し込みそうにない。となるとするべきは部屋の掃除に絞られてくる…

こういう長い休みでもないと大きなことはできない、いっちょ片付けてみるか